Atemtherapie – Raum zum Durchatmen
Unser Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Moment unseres Lebens.
Meist geschieht er ganz selbstverständlich – und doch erzählt er viel über uns.
Über unsere Gefühle, unsere Erfahrungen und über das, was uns im Inneren bewegt.
In der Atemtherapie geht es darum, diesen natürlichen Atem wieder bewusst wahrzunehmen und ihm Raum zu geben. Denn im Laufe unseres Lebens entwickelt jeder Mensch sein ganz eigenes Atemmuster. Dieses wird geprägt von unseren Erlebnissen, Herausforderungen und manchmal auch von Belastungen, die wir mit uns tragen.
Wenn sich im Körper Spannungen festsetzen, wird auch der Atem enger und eingeschränkter.
Durch achtsame Atemarbeit können sich solche Verspannungen lösen.
Der Atem darf wieder freier fließen – und oft entsteht dabei ein Gefühl von Erleichterung, Ruhe und innerer Weite. Manchmal kommen dabei auch Gefühle oder Erinnerungen an die Oberfläche, die lange im Verborgenen waren. Diese dürfen in einem geschützten Rahmen wahrgenommen und behutsam besprochen werden.
Atemtherapie betrachtet den Menschen ganzheitlich – Körper, Geist und Seele gehören zusammen. Indem der Atem wieder lebendig und frei werden darf, werden auch die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützt. Schritt für Schritt entsteht ein neues Vertrauen in den eigenen Körper und in seine Fähigkeit, sich zu regulieren.
Viele Menschen erleben in der Atemarbeit zum ersten Mal seit langer Zeit wieder, wie wohltuend es ist, wirklich tief durchzuatmen und sich selbst zu spüren.
Körperbereiche, die zuvor kaum wahrgenommen wurden, können sich wieder öffnen und lebendig anfühlen. Atemtherapie lädt dazu ein, innezuhalten, den eigenen Atem wieder zu entdecken und darüber Schritt für Schritt mehr Lebendigkeit, Ruhe und Vertrauen in sich selbst zu finden.
Atemtherapie kann unterstützend wirken bei:
- Atemwegserkrankungen wie Asthma bronchiale, chronischer Bronchitis, COPD oder Emphysem
- funktionellen Beschwerden des Verdauungs-, Herz- und Kreislaufsystems
- psychosomatischen Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Migräne
- chronischen Schmerzerkrankungen
- Erschöpfung und Anzeichen eines Burnout-Syndroms
- Konzentrations- und Leistungsstörungen
- Schlafstörungen
- belastenden Lebenssituationen oder persönlichen Krisen
- Depressionen sowie Angst- und Panikzuständen
Aktuelle Kurse
Atem Kurs am Samstagvormittag am 26.09.2026/14.11.2026
Atem und Entspannung
An diesem Tag sind Sie eingeladen
sich Zeit zu nehmen,
an einem schönen Ort inne zu halten,
mit allen Sinnen bei sich einzukehren
und vom Takt des Alltags zurück
in den Rhythmus des eigenen Atems
zu finden.
Sanft angeleitete Bewegungsübungen,
mit denen sich der Atem wie von selbst verbindet,
ermöglichen es, sich ganz vom
Alltagsgeschehen loszulösen, sich zu entschleunigen,
Fehlspannungen im Körper aufzulösen und zu erfahren,
wie innere Unruhe einer Gelassenheit weicht.
Der Kurs ist v.a. auch für „Anfänger“ geeignet,
die sich für diese Arbeit interessieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken
Leitung: Cornelia Diesing-Vonau, Atemtherapeutin BV-Atem®
3,5 Std./10:00-13:30 50,-€ Ausgleich
Anmeldung: 05305-901154 / 0172 8781653 oder per Email : cdv-atem@web.de
oder im Buchungskalender www.freiraum-evessen.de
Atemgruppe für Menschen mit Atemwegserkrankungen
Diese Gruppe ist gedacht für Menschen, die an obstruktiver oder restriktiver Lungenerkrankung leiden, wie z. B. Asthma, chronischer Bronchitis, COPD, Lungenfibrose, sowie Zustand nach Lungenoperationen, Bronchialkarzinom
Ein Kurs umfasst drei aufeinander folgende Abende:
- Abend: Kenntnis über atemerleichternde Stellungen (Atemtechniken)
- Abend: Training der Atemmuskulatur und Förderung der Elastizität des Brustkorbs als Übungseinheit für zu Hause
- Abend: Training der Atemmuskulatur und Wahrnehmungsübungen als Übungseinheit für zu Hause
Zeit: Termine bitte telefonisch erfragen
Ort: Therapie-und Seminarzentrum
freiraum-Evessen
Papenberg 9, 38173 Evessen
Referentin: Cornelia Diesing-Vonau, Atemtherapeutin BV-ATEM®
Kosten: 50 Euro für 3 Termine
Anmeldung unter cdv-atem@web.de
oder 0172 8781653 , 05305-901154
Einzelbehandlung
Entdecken Sie die Kraft der Atemmassage – Für mehr Leichtigkeit, Balance und Wohlbefinden
Die Atemmassage – ein ganzheitliches Verfahren mit tiefer Wirkung.
Bereits in den 1920er Jahren vom Arzt Dr. L. J. Schmitt entwickelt, geht diese besondere Form der Massage weit über die klassische Massage hinaus. Sie vereint manuelle Berührungen mit dem natürlichen Atemrhythmus – und öffnet so den Weg zu mehr innerer Ruhe und körperlicher Balance.
Sanfte Impulse – spürbare Wirkung
Die Atemmassage unterstützt die natürliche Elastizität und Spannkraft des Körpers. Indem sie sich dem Atemrhythmus der behandelten Person anpasst, kann der Atem sich vertiefen, Verspannungen lösen sich, und eine wohltuende Tiefenentspannung tritt ein. Körper und Seele kommen wieder in Einklang.
Gezielte Hilfe bei körperlichen und seelischen Beschwerden
Die Atemmassage eignet sich besonders zur begleitenden Behandlung bei:
- Kurzatmigkeit
- Reduzierter Atemkapazität (z. B. bei Asthma oder COPD)
- Muskulären Verspannungen
- Erschöpfungs- und Spannungszuständen
- Durchblutungsstörungen
- Depressiven Verstimmungen
Sie wirkt regulierend auf das vegetative Nervensystem, aktiviert den Stoffwechsel und fördert eine freie, lebendige Atmung – die Grundlage für Gesundheit und Lebensqualität.
Ihre Auszeit – Ihre Kraftquelle
Eine Behandlungseinheit dauert 50 Minuten – Zeit, in der Sie vollständig zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen können.
Kostenübernahme & Honorar
Bei Vorlage eines ärztlichen Rezepts übernehmen viele private Krankenkassen die Behandlungskosten ganz oder teilweise. Gesetzliche Kassen erstatten das Honorar eventuell auf Anfrage. Für Selbstzahler erfolgt die Abrechnung individuell nach Vereinbarung.